肩周炎冷敷贴能治疗肩周炎吗

添加日期：2019年9月30日 阅读：3950

肩周炎是一种非常常见的疾病，许多的上班族不经常运动也会容易导致本病的发生。得了肩周炎，肩关节活动功能受限而且日益加重。肩周炎冷敷贴能治疗肩周炎吗?

肩周炎用冷敷贴治疗是可以的。利用膏贴贴敷体表以治病的方法，是以中医经络学说为理论根据，采集浸透力强的药物，施于患处，发挥药物疗效、冷热疗和穴位刺激三种疗效;纯中药微痛外敷疗法使冷敷贴起效速度更快，活血化瘀和止痛效果更快、更彻底。

肩周炎冷敷贴由于**贴直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物大多气味较浓，再加入辛香走窜极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、脏腑，起到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛等作用。



如何预防肩周炎?

1.两手抱头法

两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

2.单手压肩法

以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。

3.扩胸分肩法

两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。

4.头压手掌法

晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。

5.捏拿手臂法

取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。

6.旋摩肩周法

取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。

7.按揉穴位法

按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手;按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手;按揉合谷，取坐位，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-9-30 16:39:52

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