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孕妇能喝绿茶吗茉莉花茶是绿茶吗

添加日期：2020年6月11日 阅读：1859

很多人为了身体健康着想会养成喝茶的习惯，这对于身体是有益处的，还能起到陶冶情操的作用。当然，茶叶的种类有很多，那么，孕妇能喝绿茶吗？茉莉花茶是绿茶吗？

一、孕妇能喝绿茶吗

孕妇可以适当喝一些绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素，适当喝一些绿茶对于促进血液循环、预防孕期水肿很有效果，并且还有一定强心作用；绿茶中含有丰富的锌，对于胎儿的发育也很有帮助。

每天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水，即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。

二、茉莉花茶是绿茶吗

茉莉花茶是将茉莉花和绿茶相结合而制成的，其*终产品仍然有咖啡因的含量，虽然含量比较低，一般是每杯14至60毫克。茉莉花绿茶，被人们简称为茉莉花茶，它一直以来都是*受欢迎的一种茶类，因其对人体的健康益处及风味而闻名。

以上便是绿茶的相关内容，在生活中，适当饮用一些茶水是比较有好处的。但是凡事都需要适度，过量饮用也是不好的。

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责任编辑：荔枝 WWW.1168.TV 2020-6-11 10:52:30

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