添加日期：2022年5月12日 阅读：2349
现在人压力比较大，尤其是因为疫情封城、封村的，不能上班，手里又没有存款等，压力会更大，失眠、抑郁等会更频繁，那么左匹克隆晚安胶囊是保健品吗?能缓解失眠吗?
晚安胶囊是保健类的中成药，具有促进睡眠、宁心安神、改善睡眠的作用，也有安眠药的成分，不宜多吃，晚安胶囊效果和安眠药一样。
另外失眠如果是短期，通过生活习惯的调整，睡眠的时间的调整，按时上床睡觉，给予泡脚、洗热水澡，喝点牛奶蜂蜜水，可以改善睡眠，很快就能缓解。对于长期失眠，除了生活习惯、睡眠习惯还有饮食习惯调整，还要结合药物。药物如果是因为入睡困难，可以用思诺思等短效安眠药。
如果是睡眠维持障碍，可以用舒乐安定中效的安眠药，再结和抗抑郁的药物，三环类抑郁药多虑平，可以改善睡眠，改善情绪。还有比较新的叫5-羟色胺再摄取抑制剂，有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，都能够改善睡眠，可以改善睡眠导致的情绪问题。如果有躯体的症状可以选用，去甲肾上腺素再摄取抑制剂，文拉法辛，可以改善躯体症状和改善睡眠。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2022-05-12 15:42:10
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