压片糖果贴牌厂家剖析为何女性比男性减肥慢？

添加日期：2022年6月16日 阅读：722

无论男性还是女性，都有很多肥胖的人存在。但是在减肥的过程中，经常会有人说男性比女性更容易减肥成功，这是为什么呢?为何女性就比男性减肥慢呢?

下面压片糖果贴牌厂家剖析为何女性比男性减肥慢?

1、和饮食习惯有关

可以这样说，几乎所有的女性都喜欢吃各种糖果及甜点等高热量的食物，且不能抵挡美食带来的诱惑，给减肥带来了很大的阻碍。但是一般男性只关注于一日三餐，几乎不吃零食，即使他们的饭量很大但是基础代谢率高，身体自然而然的消瘦。

2、女性偏重于节食

很多女性会偏重于节食来减肥，短时间内确实能看到瘦身效果，但是这样会让身体里面缺乏能量和营养，减慢了新陈代谢速度，对身体健康带来威胁，同时也容易反弹。因此，减肥期间要保持一日三餐的规律性，均衡的摄入蛋白质脂肪以及碳水化合物，尽量选择低脂肪的肉类。

3、和生理周期有关

女性每个月都会经历生理周期，主要分为4个阶段即月经期，卵泡期，排卵期以及黄体期，在不同阶段分泌的激素水平是不一样的，会影响他们的食欲以及情绪。尤其是卵泡期和排卵期会让他们食欲变得旺盛而且有情绪性化的饮食。到了月经期间新陈代谢速度减慢，不能达到更好的减肥功效。

压片糖果贴牌厂家指出，以上就是女性比男性减肥慢的主要原因，女性朋友要想快速减肥，就要改掉以上3种不良习惯，从而达到减肥的目的。

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（发布人：sxmk）

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