添加日期：2024年5月10日 阅读：420
腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、肌肉僵硬和活动受限等，长期劳作加久坐等，可能会家中病情，腰肌劳损怎么缓解呢?能用嵩山老黑膏吗?
腰肌劳损多因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性病变后引起的无菌性炎症。患者若未能及时治疗，或病情控制不佳，容易导致病情反复，疼痛加重，影响生活质量。严重者甚至可因肌肉痉挛导致脊柱侧弯。
嵩山老黑膏使用简单，揭开离型纸，贴于疼痛部位，12-48小时更换1贴。功能主治腰腿部位型:适用于腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿或类风湿性关节炎、关节疼痛、陈年腰腿痛、半月板损伤，老寒腿等腰腿疼痛肿胀人群。
患者除了使用贴剂，适当的运动可以帮助增强腰部肌肉的力量和耐力，预防腰肌劳损的发作。建议进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，也可进行一些针对腰部的锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等。运动时应避免剧烈运动和过度伸展，避免加重病情。
同时保持正确的坐、站、卧等姿势，有助于减轻腰部肌肉的负担。药选择合适的床垫和鞋子，避免长时间弯腰或负重，都可以预防腰肌劳损的发生。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2024-05-10 15:58:13
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
